当前位置:首页 > 热门资讯

每天走多少步合适?运动养生要“适度”

“大家现在喜欢通过走路锻炼身体,我们建议走路也要有度,一般30分钟到60分钟、步数6000步至1万步为宜。老年人的体能下降,30分钟至40分钟、4000步至6000步较为合适,还可以分两段或者三段来走 ...

热门资讯

这位机场工作人员,5个月前还是英冠主帅

身为一名职业主教练,卢克-威廉姆斯也许不会想到,自己职业生涯最引人注目时刻并不是站在球场边,而是在机场。两周前,这位今年2月才从英冠球会斯旺西下课的主帅,被人拍到穿着机场地勤人员的工作服,出现在了英格 ...

热门资讯

俄海军副司令在库尔斯克遇袭身亡

  最新消息:俄罗斯滨海边疆区行政长官在社交媒体透露,俄海军副司令米哈伊尔·古德科夫在库尔斯克州执行任务时与战友一同阵亡。总台记者 王斌)点击进入专题: 美国推动俄乌和平谈判 ...

热门资讯

俄法两国总统时隔近3年再通话 讨论中东地区局势

  当地时间7月1日,据克里姆林宫官网消息,俄罗斯总统普京与法国总统马克龙通电话,两国元首就伊朗与以色列对抗升级背景下中东地区局势,以及美国对伊朗核设施实施打击的问题进行了深入讨论。这是两人自2022 ...

热门资讯


krc.laoying.sbs